據國際睡眠組織發佈的一項調查表明，30至60的女性在一周工作期間內平均睡眠時間只有6小時41分。在日常工作中女性失眠發病率要高於男性，有的調查指出甚至超出男性一倍。原因有： 在青春期後，女性在任何年齡階段都比男性容易失眠，如經期，懷孕，生小孩，更年期等。其原因在於荷爾蒙（女性激素）的起伏，都會影響睡眠。美國睡眠基金會調查發現：70%的女性在生理周期間會睡眠不好，症狀包括：乳房脹痛，痛經，頭疼，易煩躁等。 現代社會中，生活節奏加快，人們思想觀念受到很大衝擊，社會適應不良，人際關係緊張，學習就業困難，子女教育問題，感情糾葛，家庭糾紛，長期心理衝突等導致人們出現不同的心理障礙。女性在社會上經受的挫折 ...