有一首歌唱的是明天會更好，為的是給人信心與鼓勵，現實生活裡明天會不會更好不知道？但是，明天會更老！是確定的！歲月如流水，七十歲按年過、八十歲按月過、九十歲就按天過了，何不讓每一天都過得快快樂樂呢？ 人生的軌跡就像太陽的運行，從日出、朝陽、烈日、夕陽、日落西山。夕陽西下幾時回？歲月要走過，才知道它的凌厲，到了某個年紀不得不承認地心吸力的厲害，器官樣樣俱在，只是都下垂！真的是『萬般皆下垂，唯有血壓高。』不過别擔心，兩條腿不穩，就用三條腿、四條腿，這樣就站住了，走穩了。
想當年翻跟斗，打把式小菜一碟，現今跌一跤就骨折，原来骨質也隨時光流失了。中年後的身體起了很大變化，蘋果變成梨子型。
有人特別忌諱說『老』字，連『我先走一步』也不能說！『坐著打瞌睡，躺著睡不著。想記記不得，想忘忘不掉。』更糟糕的是：哭的時候沒眼淚，笑的時候直擦眼淚。 頭頂上是『白髮拔不盡，春風吹又生』，男士們的髮型是『地方支持中央』，兩邊往中央梳，遮住稀疏的部分。無意中發現本來以為額頭上的幾條紋路只是抬頭紋，現在卻是不抬頭也有，還好這個時候有老花眼白內障，也不怎麼看得清楚。 皮膚不長Pimple(痘)，開始長Wrinkle(皺紋)，酒窩變皺紋，皺紋變酒窩。記憶力明顯衰退，從一個房間走到另一個房間，就是想不起到這兒來要做什麼？忘了剛剛說過的話，變得一再重複，絮絮叨叨。甚至！有人竟然笑到一半，忘記為何而笑。聽力也不行了，一位做了廿幾年百貨公司銷售員的女士，因為耳朵背，被換到投訴部門去，反正聽不到，隨您抱怨。 另一位女士說她坐公車，站在她前面的一個男孩一直跟她講話，她因為聽不到就提醒對方不必講了，那男孩竟然說他只是在嚼口香糖沒有和她說話啊。
每個來到世間的生命，像整存零付一樣，一點一滴地離去，剛剛才是意氣風發的少年，一轉眼變成哀樂中年。 有人笑說『知識退化，器官老化，思想僵化，等待火化。』以前用健康換金錢，現在要用金錢換健康。
心裡建設靠自己，要人老心不老，皺紋長在臉上，不長在心上。人生有三歷：『青年憑學歷，中年看經歷，老來看病歷。』 有好的健康，才能說人生如倒吃甘蔗，好日子還在後頭，人生的奇妙之處，就在於我們永遠不知道還有多少空間可以容纳新事物。人不要抱怨，越喜歡抱怨的人，上帝就會開他的玩笑叫他活得更長，因此也更有機會抱怨。 快樂非常容易，你只要身體好，記憶力差就行了。我們的問题就出在情形恰恰相反，身體不好，記憶力却一流。人生縱然起伏不斷，加加減減，終究是非常公平的，絕對没有永遠的輸家或永遠的赢家。只要我們把事情簡單化，回歸基本面，這是尋求快樂的方法。
天下間其實没有什麼好抱怨的事。到了最後，没人看我並不重要，自己看自己才比較重要！ 终究只有自己才能判斷個人得失成敗的關鍵所在。每個人在人生當中都有一個最後的期末考試：『你有没有喜樂?』『你有没有帶给别人喜樂?』 這說難不難，說簡單不簡單，但是，不管你的答案是否令自己滿意?這一切，都會過去。
一 歲時 出場亮相
十 歲時 功課至上
廿 歲時 春心盪漾
卅 歲時 職場對抗
四十歲時 身材發胖
五十歲時 老當益壯
六十歲時 打打麻將
七十歲時 常常健忘
八十歲時 搖搖晃晃
九十歲時 迷失方向
一百歲時 掛在牆上
《年長男士的特徵 》
一是越看越遠，越尿越近。
二是坐著打瞌睡，躺下睡不著。
三是往事忘不掉，新事記不住。
四是想法一大堆，辦法沒一樣。
五是上面越來越亮，中間越來越大，下面甭提了。
顧好四老：
老身-多注意健康資訊，保養全靠自己。
老本-自己賺來的鈔票，要自己保管好。
老伴-另一半要多珍惜，有一個會先走。
老友-見面機會要把握，只會愈來愈少。
九老頌長青：
老身要健、老伴要親、
老本要保、老家要顧、
老趣要養、老友要聚、
老書要讀、老酒要品、
老天要謝！
八老是珍寶：老伴、老友、老本、老屋、老書、老茶、老趣、老康健。
兩不老要記好：心不老、知識不老。
只要體力允許，想去的地方就立刻去吧！莫等走不動時後悔、遺憾！存在銀行的錢不一定是你的，該用的時候要用，臨老要善待自己。只要有機會，多與老同學、老同事、老朋友聚聚！聚不在吃，怕的是時間不多。
倒要及時行樂。「若愛身體能健康，朝早起床來運動，新鮮空氣勝美容，不用吃藥血氣通。」這樣的人生多
美好啊！
《人生的秘訣 》
中年以前「不要怕」，中年以後「不要悔」。
3 G 科技不來電，電腦只會開關機，手機關機限自用，找他準定急死人，只接來電不儲存，甭提留言和簡
訊，理由字小看不清，理直氣壯臉不紅。
老友要去歐洲遊玩，女兒說：「媽，現在沒有人用傳統相機啦，這個數碼相機您帶著，只要按一按，就行了。」老友拍了五百張，回來一瞧，怎麼五百張都是鼻子啊？原來她把相機調轉來拿了。
年長了，要善待自己。『只要活著，就要有好的生活品質。』 只要活著一天，只要有錢，去植牙、割眼袋、拉皮、除斑......怎樣都可以過一天好品質的生活，任誰說都是多值得的！
老朋友見面一次是一次，不要以為大家都還硬朗，不要以為交通往來很方便，要知道世事無常啊！ 大家總要
體會生命的無常，珍惜當下的每個因緣聚合。 所以，朋友，你想想看，還有什麼好計較的呢？ 學會放鬆、放下，整個人看任何事，自然凡事都可放心，不再堅持執著。
還是活著一天，就讓自己快樂活一天吧！
