永明與貝莉認識了五年，由於幹著同一個專業，漸漸地，彼此產生了好感。不過，倆人工作非常忙碌，做事全心全意，許多時候都沒有機會見面，間中才通電話煲一下「電話粥」，出外「拍拖」的次數難得兩三次。這樣子，不能說他們是情侶，只能說他們是很要好的男女朋友。

可是，這邊廂永明心裏已經認定貝莉是他的結婚對象，礙於性格內向，職位又低一級，遲遲沒有向她表達心意；那邊廂貝莉事業心重，男的不主動示意，自己也無暇想得太多，把感情事擺放下來。有一次，永明決定向貝莉表達心意，奈何時空交錯，她為了事業的發展，拒絕了對方的好意。頓時，永明內心焦急得不知講甚麽說話才好，結結巴巴，沒有勇氣說「我愛你」。往後，永明好像跌落無底深淵，情緒低落，怪責自己的輭弱，無膽量示愛，被憂鬱的情緒籠罩著。自始之後，永明不敢再聯絡貝莉，整個人也變得消沉。

如果事情的發展停下來，會是一個令人惋惜的故事。幸好，他倆有一些共同認識的朋友，其中一位朋友把事情看在眼裡，管不著自己腹大便便，老遠的跑出來幫忙。這邊鼓勵永明不要氣餒，要放膽去表達愛情；那邊規勸貝莉不要把事業看得太重，女孩子最好嫁得有情郎。就是他們倆的好朋友幫的忙，讓他們重新開展戀愛的關係。當然，永明與貝莉都要學習放下自己，多一點欣賞對方的優點，主動一點表達自己的情感，將心底最想說的一句話講出來，主動說「我愛你」。