根據最新公佈2011年全球競爭力排名榜，香港從去年的第二位躍升為全球競爭力排名之首。香港競爭力急速上升，當然值得慶賀，可是一群上班族卻因經濟急速發展、生活節奏忙碌而導致壓力爆煲，容易出現脾氣暴躁、沮喪及忐忑不安等狀況。

有人力資源顧問表示不少求職者及上班族因未能鍛鍊情緒商素(EQ) 及逆境商素(AQ) ，遇到逆境便會變得很情緒化和不知所措，大大影響工作表現。另外，亦有精神科專家表示香港上班族工作時間長且壓力大，若不妥善處理壓力，隨時會壓力爆煲，誘發情緒問題。他續稱當發現自己或身旁的人經常處於緊張焦急、脾氣暴躁及意志消沉等狀態時，可以利用不同的方法，例如：鬆弛技巧、調節飲食、睡眠，甚或需要借助藥物來增強EQ及AQ，有效紓緩情緒問題，對學業、工作、人際關係均會事半功倍。

何小姐從事文職工作，因生活忙碌及工作壓力大，經常感到鬱悶，情緒困擾影響她的工作表現：「以前容易覺得緊張同忐忑不安，好似抖吾到氣咁，有時仲會對上司及同事發脾氣，影響工作表現。朋友覺得我需要提升EQ，所以介紹我學習管理自己的情緒，並借助一些中成藥的調理。現在心情輕鬆懈下來，工作更加有效率。」可見香港上班族要格外留意，才能做到工作第一，樣樣事情應付自如。