社交恐懼症

1. 社交恐懼症是甚麼?
所謂社交恐懼症是患者明顯而持續地害怕一種或多種社交情境，他們經常覺得在社交場合中被人著意地注視、細查和批判。患者很害怕自己會因行為失當而招致羞辱或困窘，於是選擇逃避這些場合，又或者在這些場合中不發一言，他們往往會出現面紅耳熱和顫抖的情況。

2. 甚麼是社交恐懼症的成因?
社交恐懼症可能有以下一或多項的成因:

• 若本身已是一個較容易產生焦慮的人，再加上傾向於社交抑制，在青少年階段不斷週到尷尬的社交場合又缺乏社交自信，久而久之，有壓力的社交場合便會容易誘發此人發展社交恐懼。
• 在壓力底下，大些人因為忽然在一個社交場合中產生強烈恐慌，在往後的日子，類同的社交場合也很容易令患者產生恐慌。
• 有些人因為在社交場合中受了不愉快經歷，以後類同的社交場合也很易產生恐懼。

3. 如何知道自己患有社交恐懼症?

• 明顯而持續地害怕一種或多種社交情境，例如要開始或維持對話，參與小組討論活動。