西班牙海鮮飯
材料
魷魚5隻、黑青口500克、不甜白葡萄酒120毫升、橄欖油100毫升、雞肉500克、西班牙辣香腸400克、中蝦10隻、洋蔥150克、紅甜椒120克、蒜頭1瓣、番茄120克、魚湯1.5公升、意大利米500克、青荳150克、藏紅花少許
程序/內容
黑青口擦淨
雞肉、西班牙辣香腸切大塊
魷魚洗淨切件
中蝦去頭,留尾
洋蔥切厚片
紅甜椒切粒
蒜頭切碎
用白酒煮青口至開口,保留湯汁待用
用橄欖油把中蝦和魷魚炒1分鐘,待用
雞肉和香腸炒5分鐘
加入洋蔥、紅甜椒、蒜頭、蕃茄、上湯、葡萄酒、湯汁、煮青手白酒湯汁,煮至滾
加入米,不用上蓋,用文火煮12 – 15 分鐘或直至米飯幾乎全熟 (經常作攪拌)
加入青豆、藏紅花,少許油拌勻
加入所有海鮮,以慢火煮 6 – 8 分鐘,直至米飯全熟收乾,如有需要可加少許上湯