羊脊骨粥
材料	羊脊骨一斤半，生薑二錢，白米二兩，陳皮一錢
功效	健脾，補腎，壯骨
程序/內容	適用於脾腎虛弱、虛勞羸弱、腰膝無力、筋骨攣痛、骨質疏鬆 做法: 羊脊骨切塊洗淨出水 生薑去皮洗淨切片 白米用清水沖洗 陳皮用清水沖洗 羊脊骨、生薑、陳皮用清水八碗煎煮 大火煲滾，改用小火 煎至四碗湯熄火，將脊骨上的肉脫下，去骨留肉 放入白米，用小火煎至粘稠粥狀 加鹽少許調味即可 注意: 外感、實邪及陰虛內熱不宜