据国际睡眠组织发布的一项调查表明，30至60的女性在一周工作期间内平均睡眠时间只有6小时41分。在日常工作中女性失眠发病率要高于男性，有的调查指出甚至超出男性一倍。原因有： 在青春期后，女性在任何年龄阶段都比男性容易失眠，如经期，怀孕，生小孩，更年期等。其原因在于荷尔蒙（女性激素）的起伏，都会影响睡眠。美国睡眠基金会调查发现：70%的女性在生理周期间会睡眠不好，症状包括：乳房胀痛，痛经，头疼，易烦躁等。 现代社会中，生活节奏加快，人们思想观念受到很大冲击，社会适应不良，人际关系紧张，学习就业困难，子女教育问题，感情纠葛，家庭纠纷，长期心理冲突等导致人们出现不同的心理障碍。女性在社会上经受的挫折 ...