大家好.我是jerome, 来自广东.本来是应该在读大二的,但是今年我休学一年出来了.原因就是在学校我很抑鬱,过度焦虑.

自我感觉我是自初中开始就已经有这样迹象了,但是以前我真的不知道.只知道自己是一个特别容易紧张的人,做事说话都是如此.比如跟朋友交流,上臺讲话或者是老师提问.因为我是在农村的学校读书的,所以很多人都不懂这些心理方面的东西.并且我更不可能跟父母讲这些问题.所以我从初二的时候就开始有失眠的现象,特别是到了每次考试的前一个晚上更是严重.所以这些现象都是我开始抑鬱和焦虑的迹象.因为我每次都是给自己很高的要求,甚至现在我才知道我有完美主义的倾向,所以使得我高中和初中回忆起来都是在痛苦之中度过的.毫不誇张,如果说我已经失眠了几年这真的毫不誇张..特别在高一那段时间我已经开始想过要自杀,结束自己如此痛苦的生命,真的是这样,幸好我的行动力比较差,存活到现在,慢慢找到了解决问题的方法.

勉强进入了大学後我发现我的感觉依旧还是没有太大的改变,我在大学的每天生活是这样生活是这样,我每天起床都是感觉到心跳特别快,还有就是眼神很缥缈,头脑感觉到很乱,经常跷课,有些同学甚至以为我挺威风的.其实我是因为待在教室里感觉到很恐惧,很焦虑,我因此尝试各种办法逃离那样一个令人焦虑的环境.所以我真的很迫切能够改变这样的一种境况,但我最终都是因为心有馀力不足.

非常感谢上帝!在去年年底也就是大一的时候,我参加了一个圣诞晚会,在那里我深深地感受到爱,我也特别好奇信主的人怎麽可以如此快乐.後来,我也是在团契当中感受到爱,所以我的焦虑也是得到一定的缓解,但是到了一定的程度就没有太多的进展.良友电臺是一个我经常收听的一个香港的基督电臺,刚好有讲到了焦虑的问题.

後来我听了这节目之後我立即就去搜索这个网站.看了创始人的经历我才知道我不那麽孤独,著世界上还有甚至不少人曾经或者正在跟焦虑做鬥争.看到需要交费我立即就去开始交费学习,因为我在广州有去那些心理医院,然而费用真的太高了,所以最後我没敢,甚至我家人除了我的姐姐之外其他人真的没人知道我到底是怎麽了.所以我更没有说让他们给我钱去做心理治疗.因为一个疗程下来没一万块我觉得应该解决不了的.所以看到有这样一个好的平臺甚至还可以跟有相同情况的朋友交流,而且收费还这麽低,我真的非常开心也立即参与了学习。还是几个月前我休学刚出来，我不知道自己要做什麽，特别自己又有焦虑症，每天能睡好已经是我非常开心的事情了。因为刚开始休学那时候我没勇气跟父母说我休学出来，所以这使的我的焦虑症有所加重。如果你也有焦虑，你可以找找自己有没有在隐瞒或者自己憋著什麽东西不敢说出来。我也尝试找简单的工作参与工作，但是我根本无法进行正常的生活与工作，这使得我无比地苦恼又无能为力。所以每当我会经常性地将自己当下的感觉在无限潜能的网站上跟助教说，她也成为了我一个倾诉的物件和帮我解决问题的一位老师。真的非常感谢。

後来我终於呆不下去了，我就打算出来走走。也因为资金的匮乏所以选择搭顺风车的方式旅行。所以11月初的时候我就以穷遊的方式出来旅行了。因为我也想到各个地方看看他们是怎麽生活的，他们的人生与世界观是如何的。为何能够生活得如此地快乐。但是出来的这些时间我坚持参加在网站上的学习，因为人出来始终只是外在的东西，要使自己内心的东西能够得以痊癒还是真的要去之面这些问题，跟有同样问题的朋友交流还有请求老师的帮助。

後来网站创始人张女士也给我很多的优惠，考虑到我个人的经济问题，真的非常感谢，这完全是一个为了帮助他人而创建的网站，在这样一条道路上我们都并不孤独。这世界我们来过，而且我们都还要幸福快乐地活著。现在的我也有经常焦虑的时候，但是现在的我至少在黑暗当中能够看到一道曙光，我也知道在这条路上我并不孤独。这是我大概个人见證。

如果说我对网站，主要是我希望如果在会员允许的情况下，能够製作成联繫卡或是能够有一个无限潜能的交流社区，各会员能够有更多交流，而不仅是跟助教或是等到电话茶座大家才能一起交流。当然这样我的意见，呵呵，也许只是时间和精力的问题。何况这是一个没有赢利的网站，非常谢谢你们！