花生眉豆红枣鸡脚猪展汤
材料
花生二两,眉豆两半,红枣十枚,鸡脚十只,猪脊骨一斤,生姜三钱
功效
润肤减皱,养血益气
程序/内容
适用于气血不足,精血亏损而致之面色萎黄、肌肤不泽、色斑早现、皱纹较多、肢体乏力,腰膝酸痛、骨质疏松
做法:
花生、眉豆、红枣用清水冲洗
鸡脚去皮、爪甲,洗净出水
猪脊骨切块洗净出水
生姜去皮洗净切片
将所有材料用清水十碗煎煮
大火煲滚,改用小火
煎至五碗汤,加盐少许调味即成
使用注意: 腹胀便泄、外感、实邪者均不宜用