UpPotential - 小测验

压力会使我们身体感到不适。是否

当压力积累太多的时候，以下哪种不是身体和心理会释放的信号︰消化不良、胃痛心情愉快、开朗容易忘记事情不能集中精神

如果不正视和处理压力，有可能会有更严重的问题。是否

李明阳的表达能力差, 演讲时出现发抖、手脚冒汗, 精神难以集中,是因为感到: 压力开心兴奋

王晓玲被医生检查后怀疑患上惊恐发作, 引致惊恐发作的原因包括: A.心理压力大 B. 忧虑过度 A & B

短片中建议李明阳如何减轻恐惧症的症状: 多陪伴家人不要太自我找寻新的爱好以上项目

以下哪些不是感到压力时的表现紧张、恐惧搓手顿脚坐立不安轻松愉悦

陈伯伯及早寻求医生的帮助,医生建议陈伯伯如何舒缓紧张的感觉 A. 多做一些放松的活动 B. 多练习松弛技巧和呼吸练习 A & B

李柏文在加入警队后减少担忧, 因为: A. 警队的生活规律 B. 在工作岗位上结交了朋友 A & B

在小白小黑短片中, 小白在遇到困难时, 用了什么来克服呢? A. 礼物包里的自助技巧 B. 礼物包里的负面自语