<<校园点滴>>
本短片希望带出正面自语、呼吸练习的自助技巧,并且强调建立坦诚和社交支持、保持开放的心)如何帮助当时人舒缓情绪,找到解决问题的出路。
主角Richard 在校园被同学欺负, 甚至没午饭吃,种种的事情今他产生了很多负面的情绪和想法, 最后他运用自助技巧, 缓和不安负面的情绪,以正面开放的态度找到解决问题的方法, 与欺负自己的同学成为朋友, 重新享受校园生活。
主角Richard运用的技巧包括: 呼吸练习、正面自语和建立坦诚社交支持。
<<祝福承诺>>
我愿意伸出我的手接受别人的支持,
同时愿意伸出另一只手关爱身边的人,
我地一齐携手祝福更多人啦!
