UpPotential - 小测验

正面的信念有助产生正面的动力。是非
进行有意义的活动能够提升幸福感。是非
在动画短片中，贫穷的小男孩成为医生后, 「忘我」地做了什么有意义的行为? 报答妇人, 尽力为妇人医病和付清手术费用报答妇人, 为妇人买午餐报答妇人, 送妇人入医院
「意义」是指做一件事情的目的或重要性。「寻找人生意义」是指去发掘一个人的人生目的和行为动机。是非
以下哪些是有意义的活动: A.捐款 B.志愿活动 C.体育运动 A&B A&C B&C 以上项目
「忘我」：「忘我」是指全心全意地集中在一件事情上的一种精神状态。当一个人完全投入一个活动时，他能感到被激励去专注这项活动，以达至「忘我」状态。是非
以下哪些是经历「忘我」状态时出现的状况：
A.不受时间限制地，单单集中于使自己全神贯注的事情上。
B.不管所参与的活动需花多长的时间、过程中要面临多大的困难都会全力以赴，而不觉得费力。
C. 全神贯注而不被周围发生的事物、世俗的思想或忧虑所分心。 A&B A&C B&C 以上项目
建立「信念」能带来什么好处？增加焦虑患者康复的机会治疗思觉失调能独自面对严重焦虑问题对生活满意度减低
「善行日记」是指通过纪录自己的善行，来促进个人的快乐感, 善行可以包括：
A. 帮别人开门
B. 扶老人家过马路
C. 提醒路人东西掉了 A&B A&C B&C 以上项目
无论是否与宗教有关，「祈祷」是表达个人信仰或者信念的一种方式。是非

第九课 : 意义、忘我和信念