有一首歌唱的是明天会更好，为的是给人信心与鼓励，现实生活里明天会不会更好不知道？但是，明天会更老！是确定的！岁月如流水，七十岁按年过、八十岁按月过、九十岁就按天过了，何不让每一天都过得快快乐乐呢？ 人生的轨迹就像太阳的运行，从日出、朝阳、烈日、夕阳、日落西山。夕阳西下几时回？岁月要走过，才知道它的凌厉，到了某个年纪不得不承认地心吸力的厉害，器官样样俱在，只是都下垂！真的是『万般皆下垂，唯有血压高。』不过别担心，两条腿不稳，就用三条腿、四条腿，这样就站住了，走稳了。
想当年翻跟斗，打把式小菜一碟，现今跌一跤就骨折，原来骨质也随时光流失了。中年后的身体起了很大变化，苹果变成梨子型。
有人特别忌讳说『老』字，连『我先走一步』也不能说！『坐著打瞌睡，躺著睡不著。想记记不得，想忘忘不掉。』更糟糕的是：哭的时候没眼泪，笑的时候直擦眼泪。 头顶上是『白发拔不尽，春风吹又生』，男士们的发型是『地方支持中央』，两边往中央梳，遮住稀疏的部分。无意中发现本来以为额头上的几条纹路只是抬头纹，现在却是不抬头也有，还好这个时候有老花眼白内障，也不怎么看得清楚。 皮肤不长Pimple(痘)，开始长Wrinkle(皱纹)，酒窝变皱纹，皱纹变酒窝。记忆力明显衰退，从一个房间走到另一个房间，就是想不起到这儿来要做什么？忘了刚刚说过的话，变得一再重复，絮絮叨叨。甚至！有人竟然笑到一半，忘记为何而笑。听力也不行了，一位做了廿几年百货公司销售员的女士，因为耳朵背，被换到投诉部门去，反正听不到，随您抱怨。 另一位女士说她坐公车，站在她前面的一个男孩一直跟她讲话，她因为听不到就提醒对方不必讲了，那男孩竟然说他只是在嚼口香糖没有和她说话啊。
每个来到世间的生命，像整存零付一样，一点一滴地离去，刚刚才是意气风发的少年，一转眼变成哀乐中年。 有人笑说『知识退化，器官老化，思想僵化，等待火化。』以前用健康换金钱，现在要用金钱换健康。
心里建设靠自己，要人老心不老，皱纹长在脸上，不长在心上。人生有三历：『青年凭学历，中年看经历，老来看病历。』 有好的健康，才能说人生如倒吃甘蔗，好日子还在后头，人生的奇妙之处，就在于我们永远不知道还有多少空间可以容纳新事物。人不要抱怨，越喜欢抱怨的人，上帝就会开他的玩笑叫他活得更长，因此也更有机会抱怨。 快乐非常容易，你只要身体好，记忆力差就行了。我们的问题就出在情形恰恰相反，身体不好，记忆力却一流。人生纵然起伏不断，加加减减，终究是非常公平的，绝对没有永远的输家或永远的赢家。只要我们把事情简单化，回归基本面，这是寻求快乐的方法。
天下间其实没有什么好抱怨的事。到了最后，没人看我并不重要，自己看自己才比较重要！ 终究只有自己才能判断个人得失成败的关键所在。每个人在人生当中都有一个最后的期末考试：『你有没有喜乐?』『你有没有带给别人喜乐?』 这说难不难，说简单不简单，但是，不管你的答案是否令自己满意?这一切，都会过去。
一 岁时 出场亮相
十 岁时 功课至上
廿 岁时 春心荡漾
卅 岁时 职场对抗
四十岁时 身材发胖
五十岁时 老当益壮
六十岁时 打打麻将
七十岁时 常常健忘
八十岁时 摇摇晃晃
九十岁时 迷失方向
一百岁时 挂在墙上
《年长男士的特征 》
一是越看越远，越尿越近。
二是坐著打瞌睡，躺下睡不著。
三是往事忘不掉，新事记不住。
四是想法一大堆，办法没一样。
五是上面越来越亮，中间越来越大，下面甭提了。
顾好四老：
老身-多注意健康资讯，保养全靠自己。
老本-自己赚来的钞票，要自己保管好。
老伴-另一半要多珍惜，有一个会先走。
老友-见面机会要把握，只会愈来愈少。
九老颂长青：
老身要健、老伴要亲、
老本要保、老家要顾、
老趣要养、老友要聚、
老书要读、老酒要品、
老天要谢！
八老是珍宝：老伴、老友、老本、老屋、老书、老茶、老趣、老康健。
两不老要记好：心不老、知识不老。
只要体力允许，想去的地方就立刻去吧！莫等走不动时后悔、遗憾！存在银行的钱不一定是你的，该用的时候要用，临老要善待自己。只要有机会，多与老同学、老同事、老朋友聚聚！聚不在吃，怕的是时间不多。
倒要及时行乐。「若爱身体能健康，朝早起床来运动，新鲜空气胜美容，不用吃药血气通。」这样的人生多
美好啊！
《人生的秘诀 》
中年以前「不要怕」，中年以后「不要悔」。
3 G 科技不来电，电脑只会开关机，手机关机限自用，找他准定急死人，只接来电不储存，甭提留言和简
讯，理由字小看不清，理直气壮脸不红。
老友要去欧洲游玩，女儿说：「妈，现在没有人用传统相机啦，这个数码相机您带著，只要按一按，就行了。」老友拍了五百张，回来一瞧，怎么五百张都是鼻子啊？原来她把相机调转来拿了。
年长了，要善待自己。『只要活著，就要有好的生活品质。』 只要活著一天，只要有钱，去植牙、割眼袋、拉皮、除斑......怎样都可以过一天好品质的生活，任谁说都是多值得的！
老朋友见面一次是一次，不要以为大家都还硬朗，不要以为交通往来很方便，要知道世事无常啊！ 大家总要
体会生命的无常，珍惜当下的每个因缘聚合。 所以，朋友，你想想看，还有什么好计较的呢？ 学会放松、放下，整个人看任何事，自然凡事都可放心，不再坚持执著。
还是活著一天，就让自己快乐活一天吧！
