經常焦慮症 (廣泛焦慮症)
若過去持續六個月或以上,出現以下情況,便可能是患上「經常焦慮症」,需盡快尋求精神健康專家的協助。
- 於一些事情上,出現過度緊張或與擔心(如為着一些無實據需要擔心的事而憂心)
- 覺得擔心或緊張的感覺難以控制(這憂心或會發生在每日的一些事情上,及可維持一整天)
- 這些緊張與擔心連繫著下列其中三個或以上的徵狀:
3.1. 坐立不安、急躁、易怒(感到喉嚨有異物,或難以吞嚥)
3.2. 容易疲勞
3.3. 腸胃不適或腹瀉
3.4. 難以集中注意力,或腦海一片空白
3.5. 肌肉繃緊、酸痛或疼痛;或肢體感到麻痺或刺痛
3.6. 睡眠欠佳(難以入睡或持續)
上述情況,已做成當時人明顯困擾,或嚴重干擾了生活(如社交生活、家庭、工作或學業)