減少皮膚過敏致敏原
對嬰幼兒來說,最常引起過敏性皮膚的因素為食物、煙灰塵埃及天氣濕度變化。
減少皮膚過敏致敏原的方法,如下:
- 延長母乳餵哺期:由於牛奶、雞蛋、花生及海鮮,較易引起皮膚過敏,故以母乳餵哺,可避免幼兒攝取大部分的致敏原,但餵哺者(媽媽)需注意自己的飲食種類。縱使幼兒已開始進食添加的固體食物,也宜盡量將母乳餵哺期延至2歲之後。
- 若以配方奶餵哺,宜選低敏配方奶粉。
- 餵奶後,需替幼兒用清水抺嘴,以保持皮膚清潔,以免引致奶癬。
- 舒適清潔的家居:家居盡量去除煙塵,且室溫保持在22℃至26℃,濕度則保持於45至65%,這可減低濕汗刺激皮膚及皮膚的過敏反應。
- 清潔的衣物床舖:衣物以純棉為佳,且厚薄鬆緊要適中。勤換衣物床舖,且大概每四天,便用60℃熱水洗滌一次,這可有效殺菌和減除致敏原。
- 避免陽光直曬在患濕疹的皮膚上
- 避免給嬰幼兒使用鹼性肥皂、含香劑的洗頭水或沐浴露等皮膚刺激品。用和暖的清水替嬰幼兒洗頭和洗澡至為合適。
- 若醫生給嬰幼兒處方了藥膏,便應按時塗用,以防病情變重。