恐懼症

1. 恐懼症是甚麼?

恐懼症患者的病徵是對某些事物或情境感到異常恐懼，甚或出現恐慌。常見的例子如飛行、處於高處、動物、被打針、見血等。患者可能會慢慢演變成一種杯弓蛇影的情況，不單在碰上該對象/情境時驚惶失措，在提及相關的字眼時也會毛骨悚然，更甚的是，可能會有嚴重的逃避行為。
2. 如何知道自己患有恐懼症?
患者除了產生極度強烈的情緒反應外，也會有心跳速、戰慄、胸口翳悶、呼吸困難等。患者心中清楚自己的恐懼是過分而且非理性的，但他們會感到非常無助及不能自己。他們會設法避免再遇上這些事物或情境，久而久之，便養成了一種逃避的心態。結果，他們會在生活上加入各種各樣的限制。例如因畏高要避免乘坐飛機去旅行，不能在高空或比較高的地方工作等。這樣，不但使患者生活受影響，也可能使身邊的人天厭煩而破壞人際關係。
3. 恐懼症有幾多種?

不同類型的恐懼對象:
動物型
害怕動物或昆蟲

自然環境型
害怕自然環境事物
(如暴風雨、高度、水)

血/打針/受傷型
害怕看見