失眠是一種常見的睡眠障礙，其定義各家都有不同的表述。目前廣泛認同的是：患者對睡眠時間，睡眠品質存在不滿足的主觀體驗，並且能影響白天的社會功能，工作，學習等，失眠既是症狀，也是疾病，涉及的醫療問題很多。它可以是一種單獨的疾病，也可能是其他疾病的一種表現。   有專家把失眠分成以下幾類： 1. 廣義和狹義 廣義的失眠即入睡困難，易醒，早醒，渴求睡眠又難以達到睡眠的要求，包含範圍廣，各種原因或疾病引起的睡眠困難都包括在內。有人因緊張或興奮睡不好的體驗也包括在內，稱之為“機會性失眠”，如面試前，考試前，結婚前等事件引起的失眠也包括在廣義失眠之內。 狹義失眠又稱失眠症。 ...