失眠是一种常见的睡眠障碍，其定义各家都有不同的表述。目前广泛认同的是：患者对睡眠时间，睡眠品质存在不满足的主观体验，并且能影响白天的社会功能，工作，学习等，失眠既是症状，也是疾病，涉及的医疗问题很多。它可以是一种单独的疾病，也可能是其他疾病的一种表现。   有专家把失眠分成以下几类： 1. 广义和狭义 广义的失眠即入睡困难，易醒，早醒，渴求睡眠又难以达到睡眠的要求，包含范围广，各种原因或疾病引起的睡眠困难都包括在内。有人因紧张或兴奋睡不好的体验也包括在内，称之为“机会性失眠”，如面试前，考试前，结婚前等事件引起的失眠也包括在广义失眠之内。 狭义失眠又称失眠症。 ...