所有的動物和植物體內，都存在著褪黑激素，而這些物質，都被證實為生命所必需。隨著對褪黑激素的深入研究，科學家們得到了越來越吸引人的發現： 癌症病人以及其他一些慢性病患者的褪黑激素濃度，都是異常的低。 褪黑激素是最強的抗氧化劑，且優於維生素E約兩倍，可以直接保護細胞。 褪黑激素明顯地提高了免疫系統的功效，增加抗病能力等等。 褪黑激素具有降低膽固醇、控制血壓的作用。 人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間會分泌大量「褪黑激素」或稱「降黑素」，這個激素在夜間11時，至隔日2、3時分泌最旺盛，自然我們就會想睡覺，到清晨停止分泌，我們自然就會醒過來。褪黑激素的化學結構非常簡單，但是在人體內卻起著舉足輕 ...