我们可将身边的事或物分为可改变和不可改变。在我来说，我认为「人」是很难被改变的，而且如果一个人没有做犯法的事，没有一个人有权去改变其他人，所以在此我不会谈论「人」这方面。

而「事」方面，可改变的只可以是将来发生的事，所以我会选择努力向前，多想想将来，而不是沈溺在过去的开心或伤心事中。不是说将所有好的事都忘记，连别人对自己的恩惠也忘记。只是我们不能只在回忆中钻牛角尖。别人以前对自己好，可能这刻他/她已经改变，变质了。这时，我们不能因为「过去」而盲目地相信此人仍然是好的。不能明知道他/她是做错了，也选择视而不见。如果是遇到伤心事，更加不能因此停滞不前，整天把自己困在伤心的回忆中。因为将来自己是过得开心还是伤心，你是有选择的，你可以选择改变你现在的心情，选择对自己好，或者选择一直伤心下去。

而「物」方面，属于你自己的物件，当然有权去改变，但不是你的，你就不能改变它，你只能改变自己的心情，把执著放开，心情便能舒服一点。那件你不能改变或拥有的「物」，看过了，便能把它记在心中。储存在我们脑海中的「影像」是最「方便」的，随时都可以「翻」出来回想，反而你买下来的物件，都放在家中，我亦相信大家总不能每天都带著自己所有的物件出门吧﹗