家家户户预备迎接农历新年，都会购买一些有「福」字的挥春。还有，将家居粉刷干净，除旧迎新，再贴上迎接「福」气的挥春，等待新春欢乐时光的来临。 岁晚团年，家人齐齐整整一起围坐在饭桌旁，细数感恩的事情，内心的暖意更能提升彼此的关爱指数。最可贵的是家中长幼共聚，爷爷嫲嫲笑呵呵，妞妮的孙仔孙女逗得人人乐也融融。这种福气比单单拥有金钱，更是宝贵。 家里有一个传统习惯，不知你家里还有没有保持呢？就是在大年初一，由晚辈向长辈奉茶，并说出祝福语。当长辈听见儿孙们甜蜜的说话，彼此你一句「祝您身壮力健」；我回应一句「快高长大」、「学业进步」。整间屋都充满热热闹闹的过年气氛，非常温韾。 祝愿每家每户恩福满满、乐也融融 ...

刚考完中学文凭试的大儿子，没有想像中的兴奋表情，却幽幽地说︰「妈妈请多给我一年时间，让我能重新准备自己，再考一次中学文凭试，因为我真的没有把握可以考取好成绩，升读大学。」作为母亲，看见儿子即将成为考试的失败者，一瞬间，也被他的负面情绪所影响，鼻子不禁一酸，有点想哭的感觉。 幸好我的脑袋转得快，转过来运用正向心理的语言劝勉孩子，说︰「你要知道人生的路，无论怎样走，只要每件事都学习尽心尽力去付出，沿途都可以学到新事物，发挥自己的长处，更何况考试的成绩还未公布。这段日子，不妨可以寻找义务工作或实习工作的机会，帮助自己发掘兴趣，必定有很大的益处。」 今年，大儿子便正式踏入十八岁。从怀胎十月，抚养提携他 ...

没多少人知道甚么是「江南style」，自它上载到Youtube，风靡全球。主唱者PSY拜访联合国秘书长潘基文时，还当面教导「骑马舞」，甚至被媒体形容为全球最具影响力的两个韩国人。 本来一笑置之的小新闻，却在一次社区中心的联欢会中，由一班年青人出来表演「骑马舞」，一面唱、一面跳。不知那里来的魔力，台下的观众，不论甚么年纪都不自觉地站起来，跟著拍子摆动身躯；时而挥身，时而摆腰。全场热哄哄，欢呼声不尽，最后同声叫出一句「江南style」，大家都好像准备要再度「安哥」。 「江南style」疯魔全球，是全球一体化的又一实例，特别是潮流文化透过Youtube这类跨国界的媒体，其影响力无远弗届。诚愿地球村受 ...

圣诞佳节，全城热哄哄地开派对，热烈地狂欢、跳舞、饮酒作乐。 又到圣诞，许多青少年第一次尝试通宵达旦地玩乐，浅尝禁果、更浅尝毒品，务求使自己玩得尽兴。你千万要小心、小心、再小心，提高警觉。 「不可一、不可再、向毒品说不！」 「企硬，Take 嘢衰硬！」 透过耳熟能详的口号进入各式媒体，掀起二零零九年第一年推行大埔区校园验毒试行计划，社会各界人士炽热地讨论，一时谈到尊重私稳，一时说到影响校园学习气氛，众说纷纭。第一年试验计划报告，评估得出正面的数据，当中只有三数个假阳性个案，并且全部显示与吸毒无关。可喜的是年青人吸毒的个案数目有下调迹象，不少曾涉及滥药的青少年与家人，主动向滥药辅导中心寻求帮助。整 ...

哈佛大学医学报告，就著脑退化症患者做了一个研究，当中抽出年龄四十至五十五岁的人仕作个案分析，发现性格倾向抑郁的人，会较容易患上脑退化症。 二十一世纪社会资讯爆炸，人与人之间的距离好像缩短。事实上，普遍人患上情绪病的可能性却大大增加。焦虑、抑郁就好像一个钱币的两面，每一个人都需要关心自己及身边亲友的情况，靠著互相扶持及守望，才能避免陷入情绪的困扰。 研究报告同时带来正面的可能解决的良方。倘若哪个人能够突破自己「郁埋、郁埋」的情绪，多分享自己的事情，好与坏、悲与喜的事情都说出来，自然令心境也舒怀、开朗。所以，大家不妨善用各种媒介︰网络、电话抑或相约朋友面对面互相倾诉等，都是良好的方法。说实在一点， ...

同学们，考试时间表已经派到手上，你们的心情如何呢？ 倘若你感到焦虑，觉得时间不够用，请别著急，放松一下，计划好一张温习的进度表，按部就班地逐个科目去努力学习，内心自然产生一份踏实的感觉，享受到探索知识的乐趣。 学习的动机能够启发莘莘学子朝著个人的志趣不断钻研。可惜，社会一直标榜「高分」，纵然曾经鼓吹「求学不是求分数」，学校老师、家长仍然逃脱不了这个紧箍罩。一次又一次的考试令到无数的学生掉落焦虑的困境中，需要别人循循善诱，才能重回学习的轨道。 同学们，努力吧﹗你才是学习的主人。每一次考试的来临，好像一个跨栏，只要一鼓作气，以无比的专注，发挥平时操练的功夫，好好完成每一次的考试吧﹗ ...

「妈妈，你看我的专题习作——蕃薯花的成长，老师给我很好的评语。」儿子兴高采烈地拿著习作给我看，我立时明白他为何在这几个月，对这小盆栽特别情有独钟。我揭开他的作业薄，欣喜地细阅，他每个星期仔细的描写蕃薯花由小种籽成长的过程，加上插图，活灵活现地让人看见花朵的生命。我惊讶儿子对这个盆栽的重视，或许是出于责任要完成功课吧。小孩子对小种籽的生命尚且爱护有加，内心不期然引发遐想，作为父母可以怎样好好地培育下一代呢？ 曾读过《生命轨迹——助人成长的十大关键》一书，区祥江博士道出「成长往往是一个漫长的过程，路途中有不少障碍，甚至令人停滞不前。能捕捉到年轻人成长 ...

中秋节到了！吃一口美味的月饼是不能少的。 商业社会舖天盖地推销不同品质的月饼，务求迎合各种顾客的需求，总言之，必有一款合你心意。还有，酒楼食肆推出各款美酒佳肴，任君选择，方便顾客䜩请宾客或与亲友欢聚。 中秋节是一个美好的节日。过去农耕的社会，是整条村子一起欢庆秋收的日子，一起分享劳苦耕种后的成果，也是一起可以停歇下来欢聚的美好时光。 今天，不知道是否人们工作太忙碌，没空抬起头来望星空，也没发觉何时是每个月的农历十五日。真的要多谢那些推销月饼的广告，是无处不在，提醒你就在农历八月十五日，这个特别的日子，藉著中秋节，一家人团聚桌旁，欢聚吃喝，也齐齐举头望明月，赞叹中秋明月份外明。 想必是一家人齐齐 ...

中秋佳节，一边赏月，一边食月饼，简直是人生一大乐事。可是以营养价值来说，月饼始终是不健康的，所以每年这个时间，新闻报导总会提醒市民，不要吃太多月饼。要适可而止。 其实人生中要适可而止的事又何止是食月饼？就以赌博来说，相信大部份人都有听过「小赌怡情， 大赌乱性」这句说话。小赌是一种娱乐，无伤大雅。但大赌便是不能控制地投入所有在那微小的机会率里，后果是什么，相信不用在此详细说明。 我们在进行每样活动时，都应该抱著「适可而止」的心态，为自己设下一条底线，触到了便停。即使喜欢读书，也不要一日二十四小时不停地读书，不懂得停止，再好的事或活动都会变成坏事。 ...

社会推动和谐，希望人人学会关爱身边的人，多一份接纳、多一份体谅，展现出来的是阳光灿烂的图画。 当孩子日渐成长，如果小朋友害怕上学，可能是他怕生；家长最担心的是孩子受到同学的排挤与欺凌。小息的时候，同学们总爱围著那些拥有新玩意或有美味糖果的同学。如果小朋友家庭环境并不富裕，没有金钱买这些东西；或者不是第一个拥有这些新玩意，很容易就被其他同学取笑。尤其是那些沟通技巧或语言能力较弱的同学，说话不灵光再加上行动迟缓的，更会被其他同学讥笑为「智障痉挛」。 学校是孩子成长的园地，应该是充满欢乐的天地。老师、学生与家长都可以帮助孩子明白不要分门结党是一回甚么事，学习分享分担别人的喜与悲。当孩子长大后，进入职 ...