伊芙莲、占士．韦特认为「不良的情绪使我们愁眉苦脸，但是，它们也常常带来礼物。负面情绪所带来的礼物有时是来自我们自我检视的结果。…我们的反省带出生命更新的种子──个人、甚至是社会的改变都是从这里开始。」 [1]因此，认识和有效地治疗、转化负面情绪，能有助提升工作的正面感受和改变职场文化，正如 保罗在罗马书12章1-2节勉励现世信徒，无论环境怎样不滞，我们都要「心意更新而变化」和「察验何为纯全可喜悦的事」。 根据伊芙莲、占士．韦特的分类，负面情绪可分为愤怒、羞耻、罪疚和抑郁，诚如在他们的著作和工作坊中，不少上述四种负面情绪例子均能从生活片段和工作处境中随手可拾。以下分析工作的负面感受 ...