产后抑郁症

如妇女产后出现下列一些情况时，便有可能是患上「产后抑郁症」，这时务必要严肃处理及赶快寻求专业协助！

情绪症状

• 难看到事情有趣的一面，开心时间维持很短，便又再情绪低落、沮丧。
• 无故地感到紧张、惊恐，如过份担心家中的经济或紧张宝宝的健康。
• 对很多事情冲着来时，会害怕应付不来，透不过气。
• 易哭易怒，会因小事向家人发脾气。
   

身体症状

• 失眠：翻来覆去难以入睡，易醒或早醒。
• 食欲改变：无胃口，吃不下东西或挑剔食物，体重骤降。或暴饮暴食，体重急升。
• 易疲倦，或明明没做什么，却疲惫不堪。
• 有原因不明的身体不适。
   

思想症状

• 精神不集中，难于思考或作决定，记忆力差。
• 常常内疚自责：当事情出错时，会不必要地责备自己。若不慎被他人责备，会容易放大负面情绪。对自己不能处理事情，如宝宝由家人或佣人照顾，会感到羞愧内疚。
• 自觉无用，对自己失去信心。
• 生活缺乏目标、动力，对将来无希望。
• 每当宝宝哭闹，会手足无措，觉得带宝宝很烦，觉得被宝宝拖累，或是讨厌自己有这些想法，继而出现伤害宝宝或自己的念头。

行为症状

• 坐立不安，或反应呆滞迟钝。
• 不能享受任何东西，如以往享受的事情、性生活。
• 退隐，避免与人接触。
• 冷漠对待宝宝，或对宝宝有发泄情绪的冲动。