產後抑鬱症

如婦女產後出現下列一些情況時，便有可能是患上「產後抑鬱症」，這時務必要嚴肅處理及趕快尋求專業協助！

情緒症狀

• 難看到事情有趣的一面，開心時間維持很短，便又再情緒低落、沮喪。
• 無故地感到緊張、驚恐，如過份擔心家中的經濟或緊張寶寶的健康。
• 對很多事情衝着來時，會害怕應付不來，透不過氣。
• 易哭易怒，會因小事向家人發脾氣。
   

身體症狀

• 失眠：翻來覆去難以入睡，易醒或早醒。
• 食慾改變：無胃口，吃不下東西或挑剔食物，體重驟降。或暴飲暴食，體重急升。
• 易疲倦，或明明沒做什麼，卻疲憊不堪。
• 有原因不明的身體不適。
   

思想症狀

• 精神不集中，難於思考或作決定，記憶力差。
• 常常內疚自責：當事情出錯時，會不必要地責備自己。若不慎被他人責備，會容易放大負面情緒。對自己不能處理事情，如寶寶由家人或傭人照顧，會感到羞愧內疚。
• 自覺無用，對自己失去信心。
• 生活缺乏目標、動力，對將來無希望。
• 每當寶寶哭鬧，會手足無措，覺得帶寶寶很煩，覺得被寶寶拖累，或是討厭自己有這些想法，繼而出現傷害寶寶或自己的念頭。

行為症狀

• 坐立不安，或反應呆滯遲鈍。
• 不能享受任何東西，如以往享受的事情、性生活。
• 退隱，避免與人接觸。
• 冷漠對待寶寶，或對寶寶有發洩情緒的衝動。