醒来﹗小心过度连系 小潜能 智能手机的销售竞争异常激烈，宣传手法奇招突出。最近，「三星」为了新型号手机推出造势，特别聘请了数十名黑衣黑裤年轻「示威者」在一间「苹果」旗舰店外一边大叫「醒来」，一边高举写上「醒来」的纸牌，宣告要疯狂追棒「苹果」产品的果迷醒觉。 其实要「醒来」的岂只是「苹果迷」，所有使用智能手机的朋友也要醒觉。 许多人睡醒之后做的第一件事，便是开启手上的智能手机。无论是赶著上班抑或上学，不少人都是机不离手。的确，智能手机有著用不尽的程式，联络功能以外，形形式式多媒体的资讯娱乐节目，目不暇给使人著迷。 从来没有一个时代像现在，人与人之间的讯息流通可以如此快捷紧凑。就连心理学家对这个现 ...

行一步、见一步 同行者 常听说老人家讲「见一步、行一步」、「船到桥头自然直」，都是叫人不要过于忧虑。回想上一世纪六七十年代，生活匮乏，衣食住行样样都成问题，餐揾餐食，生活的难处，一天担当一天的就够了。 最近，我听到另一个说法是「行一步、见一步」。讲这句说话的人说出圣经中一个著名的事件，便是摩西带领百万的以色列人渡过红海。他指出摩西是凭著什么可以脚踏红海呢？今天，大部份香港人不是面对生活的缺乏，可能仍有部分人是会有缺乏的；他们不是担心餐揾餐食，有不同国家的美食任君选择；而是失去面对生活的信心。如果你有信心行出一步，你才会看得到「柳暗花明又一村」。 信心是经年累月操练的成果。 小孩子牙牙学语，都是 ...

考试到了，努力吧﹗ 小潜能 同学们，考试时间表已经派到手上，你们的心情如何呢？ 倘若你感到焦虑，觉得时间不够用，请别著急，放松一下，计划好一张温习的进度表，按部就班地逐个科目去努力学习，内心自然产生一份踏实的感觉，享受到探索知识的乐趣。 学习的动机能够启发莘莘学子朝著个人的志趣不断钻研。可惜，社会一直标榜「高分」，纵然曾经鼓吹「求学不是求分数」，学校老师、家长仍然逃脱不了这个紧箍罩。一次又一次的考试令到无数的学生掉落焦虑的困境中，需要别人循循善诱，才能重回学习的轨道。 同学们，努力吧﹗你才是学习的主人。每一次考试的来临，好像一个跨栏，只要一鼓作气，以无比的专注，发挥平时操练的功夫，好好完成每一 ...

「江南style」—骑马舞 没多少人知道甚么是「江南style」，自它上载到Youtube，风靡全球。主唱者PSY拜访联合国秘书长潘基文时，还当面教导「骑马舞」，甚至被媒体形容为全球最具影响力的两个韩国人。本来一笑置之的小新闻，却在一次社区中心的联欢会中，由一班年青人出来表演「骑马舞」，一面唱、一面跳。不知那里来的魔力，台下的观众，不论甚么年纪都不自觉地站起来，跟著拍子摆动身躯；时而挥身，时而摆腰。全场热哄哄，欢呼声不尽，最后同声叫出一句「江南style」，大家都好像准备要再度「安哥」。 「江南style」疯魔全球，是全球一体化的又一实例，特别是潮流文化透过Youtube这类跨国界 ...

有一种美丽就是坚毅 小潜能 美丽的特质有不同的表现方式。众所周知，男仕俊朗的外表、健硕的身型，再加上吸引人的风度与气量，是令人羡慕的。而女仕艳丽的美貌、优雅的体态，再加上娴淑的亲切态度，更是君子求逑。这一切美丽的特质都是值得推崇，年轻的青少年可以用心培养。可是健硕的身型与艳丽的美貌都有保质期，随著年龄渐老，没有一个人可以保持不变。 不过，美丽却有其他的特质，就是坚毅。倘若你没有值得别人羡慕的身型与外貌，这不是最重要。只要你凭著个人的坚强与毅力，用心地装备自己，朝著目标进发，你的生命是会迸发出耀眼的光芒。好像单车奥运选手李慧诗，勇夺奥运铜牌，连教练对她也走了眼，赛前并不看好她的表现。最终，她是凭 ...

我能够 小潜能 还记得「愚公移山」的故事吗？一个年纪老迈的长者为著村民的长远福祉，能够享有交通的便利，建议将阻挡村庄通往外界的山丘移平。当时，大部份的村民听到这个建议都表示哗然，是不可能达到的。不过，这位长者深深认定这是可能的，也不介意别人的耻笑，默默地开展这项移山工程。故事的结尾留存至今，连小孩子都能从中学会积极正面的思想，加上个人朝著目标的坚毅与努力。 「我能够」是按正向思想发展出来的。每个人的心思意念影响外在的行为；如果我相信自己能够做得到，我必定全力以赴，推动自己达到设定的目标。 「我能够」如何能够达到呢？就是永不对自己说「不可能」。如果这个「不可能」悄悄地溜进脑海里，个人的心思意念就 ...

工作以外有生活 「有上班时间，无下班时间。」可会是你的心声？ 过长的工作时数，不知不觉令你忽略留意自己的身体健康；令你疏忽关心家里的挚亲；更令你错过爱护年幼子女的成长…… 尽责的人不自觉会为工作卖命，可能为糊口、为生计、为表现、为升职。要记著，工作不应该燃烧你的生命，直到最后只剩下灰烬；而是工作可以烧亮你的生命，因为工作以外还有生活。 生活是属于你与你的爱人，包括配偶、子女与亲友。生活是可以共享，一起分享美妙的时光， “Hea一Hea”。 生活是可以简简单单，一起骑脚踏车出外拐个弯。 生活是可以轻轻松松，躺卧在垫帐上，悠悠地留意自己的一呼一吸 ...

家长开学记 小潜能 婴孩从襁褓到牙牙学语，一步一步走到可以上幼儿园，一家人是欢喜快乐的。随著暑假的结束，家长开学的时间也开始了。仿佛重复自己走过学习的路。不同的是，家长既要背起家庭责任，也要担起栽培儿女的天职，心情也会战战兢兢。无论你的心情是兴奋、紧张……最好安排一个欢欣开心的第一步；家长与孩子一起开心地上学去，手拉手，一起踏著轻松的步伐，迎接美好的新开始。 如何培养孩子开心愉快地学习，是家长的特别任务，懂得教导孩子打开学习知识的钥匙，好比拿著寻宝地图，小心翼翼，又紧张又刺激。 学习是一生的功课，不同的阶段有不同的程度，持之以恒，家长用心的陪伴，给予肯定和鼓励，更是 ...

潜行心间 小潜能学懂宽恕 谁人没有做过错事？没有人﹗谁人有资格宽恕别人犯错？就是你﹗或是我﹗ 「宽恕」这功课容易学吗？如果不重复练习数十个回合，还要从年少便开始学，否则不一定能成功学会。还要练习内功心法，就是学会放松自己，释放负面的思想或情绪。例如︰憎恨、埋怨或妒忌‥‥‥不要只想对方的错处，而是要多想一下彼此之间值得欣赏的优点。曾几何时，对方是自己的良师益友，互相帮助。 记著︰昔日的好友，怎会是今日的仇人呢？总要清理一下两者之间的障碍，沟通无阻隔，自然可以快乐地相处，重建双方的友谊。 学懂宽恕的人，他们的心胸宽广，身心舒畅。懂得宽恕，也是远离失眠的一帖良方。 ...

你想的目标 快要踏进蛇年，有人以一个「烂笑话」来订出理想的目标，就是要学做懂得偷懒的蛇王，全方位学习偷懒的方式，要做众蛇的阿头。如果这个人能够做到这个理想的目标，起码他也会搅尽脑汁，使出各样偷懒的招式，令人贴服得五体投地。 香港人都是拚搏的一群，那会想出这些胡闹的事情。不过，当大家要订立这一年的目标时，你会想到什么呢？可能是今年加薪的幅度、要努力争取更多的福利、谋求更高的福祉？你会关心自己的生活质素有没有受影响、何时可以安居乐业等等。没错，这些都是你想的目标。 除了自己，大家会不会想到自己以外，还有什么事情可以令你用一整年的时间，聚精会神、尽心竭力地务实苦干的，便是你的理想目标。 诚愿 学生能 ...