醒來﹗小心過度連繫 小潛能 智能手機的銷售競爭異常激烈，宣傳手法奇招突出。最近，「三星」為了新型號手機推出造勢，特別聘請了數十名黑衣黑褲年輕「示威者」在一間「蘋果」旗艦店外一邊大叫「醒來」，一邊高舉寫上「醒來」的紙牌，宣告要瘋狂追棒「蘋果」產品的果迷醒覺。 其實要「醒來」的豈只是「蘋果迷」，所有使用智能手機的朋友也要醒覺。 許多人睡醒之後做的第一件事，便是開啟手上的智能手機。無論是趕著上班抑或上學，不少人都是機不離手。的確，智能手機有著用不盡的程式，聯絡功能以外，形形式式多媒體的資訊娛樂節目，目不暇給使人著迷。 從來沒有一個時代像現在，人與人之間的訊息流通可以如此快捷緊湊。就連心理學家對這個現 ...

行一步、見一步 同行者 常聽說老人家講「見一步、行一步」、「船到橋頭自然直」，都是叫人不要過於憂慮。回想上一世紀六七十年代，生活匱乏，衣食住行樣樣都成問題，餐搵餐食，生活的難處，一天擔當一天的就夠了。 最近，我聽到另一個說法是「行一步、見一步」。講這句說話的人說出聖經中一個著名的事件，便是摩西帶領百萬的以色列人渡過紅海。他指出摩西是憑著什麼可以腳踏紅海呢？今天，大部份香港人不是面對生活的缺乏，可能仍有部分人是會有缺乏的；他們不是擔心餐搵餐食，有不同國家的美食任君選擇；而是失去面對生活的信心。如果你有信心行出一步，你才會看得到「柳暗花明又一村」。 信心是經年累月操練的成果。 小孩子牙牙學語，都是 ...

考試到了，努力吧﹗ 小潛能 同學們，考試時間表已經派到手上，你們的心情如何呢？ 倘若你感到焦慮，覺得時間不夠用，請別著急，放鬆一下，計劃好一張溫習的進度表，按部就班地逐個科目去努力學習，內心自然產生一份踏實的感覺，享受到探索知識的樂趣。 學習的動機能夠啟發莘莘學子朝著個人的志趣不斷鑽研。可惜，社會一直標榜「高分」，縱然曾經鼓吹「求學不是求分數」，學校老師、家長仍然逃脫不了這個緊箍罩。一次又一次的考試令到無數的學生掉落焦慮的困境中，需要別人循循善誘，才能重回學習的軌道。 同學們，努力吧﹗你才是學習的主人。每一次考試的來臨，好像一個跨欄，只要一鼓作氣，以無比的專注，發揮平時操練的功夫，好好完成每一 ...

「江南style」—騎馬舞 沒多少人知道甚麼是「江南style」，自它上載到Youtube，風靡全球。主唱者PSY拜訪聯合國秘書長潘基文時，還當面教導「騎馬舞」，甚至被媒體形容為全球最具影響力的兩個韓國人。本來一笑置之的小新聞，卻在一次社區中心的聯歡會中，由一班年青人出來表演「騎馬舞」，一面唱、一面跳。不知那裏來的魔力，台下的觀眾，不論甚麼年紀都不自覺地站起來，跟著拍子擺動身軀；時而揮身，時而擺腰。全場熱哄哄，歡呼聲不盡，最後同聲叫出一句「江南style」，大家都好像準備要再度「安哥」。 「江南style」瘋魔全球，是全球一體化的又一實例，特別是潮流文化透過Youtube這類跨國界 ...

有一種美麗就是堅毅 小潛能 美麗的特質有不同的表現方式。眾所周知，男仕俊朗的外表、健碩的身型，再加上吸引人的風度與氣量，是令人羨慕的。而女仕艷麗的美貌、優雅的體態，再加上嫻淑的親切態度，更是君子求逑。這一切美麗的特質都是值得推崇，年輕的青少年可以用心培養。可是健碩的身型與艷麗的美貌都有保質期，隨著年齡漸老，沒有一個人可以保持不變。 不過，美麗卻有其他的特質，就是堅毅。倘若你沒有值得別人羨慕的身型與外貌，這不是最重要。只要你憑著個人的堅強與毅力，用心地裝備自己，朝著目標進發，你的生命是會迸發出耀眼的光芒。好像單車奧運選手李慧詩，勇奪奧運銅牌，連教練對她也走了眼，賽前並不看好她的表現。最終，她是憑 ...

我能夠 小潛能 還記得「愚公移山」的故事嗎？一個年紀老邁的長者為著村民的長遠福祉，能夠享有交通的便利，建議將阻擋村莊通往外界的山丘移平。當時，大部份的村民聽到這個建議都表示嘩然，是不可能達到的。不過，這位長者深深認定這是可能的，也不介意別人的恥笑，默默地開展這項移山工程。故事的結尾留存至今，連小孩子都能從中學會積極正面的思想，加上個人朝著目標的堅毅與努力。 「我能夠」是按正向思想發展出來的。每個人的心思意念影響外在的行為；如果我相信自己能夠做得到，我必定全力以赴，推動自己達到設定的目標。 「我能夠」如何能夠達到呢？就是永不對自己說「不可能」。如果這個「不可能」悄悄地溜進腦海裏，個人的心思意念就 ...

工作以外有生活 「有上班時間，無下班時間。」可會是你的心聲？ 過長的工作時數，不知不覺令你忽略留意自己的身體健康；令你疏忽關心家裏的摯親；更令你錯過愛護年幼子女的成長…… 盡責的人不自覺會為工作賣命，可能為餬口、為生計、為表現、為升職。要記著，工作不應該燃燒你的生命，直到最後只剩下灰燼；而是工作可以燒亮你的生命，因為工作以外還有生活。 生活是屬於你與你的愛人，包括配偶、子女與親友。生活是可以共享，一起分享美妙的時光， “Hea一Hea”。 生活是可以簡簡單單，一起騎腳踏車出外拐個彎。 生活是可以輕輕鬆鬆，躺卧在墊帳上，悠悠地留意自己的一呼一吸 ...

家長開學記 小潛能 嬰孩從襁褓到牙牙學語，一步一步走到可以上幼兒園，一家人是歡喜快樂的。隨著暑假的結束，家長開學的時間也開始了。彷彿重覆自己走過學習的路。不同的是，家長既要背起家庭責任，也要擔起栽培兒女的天職，心情也會戰戰兢兢。無論你的心情是興奮、緊張……最好安排一個歡欣開心的第一步；家長與孩子一起開心地上學去，手拉手，一起踏著輕鬆的步伐，迎接美好的新開始。 如何培養孩子開心愉快地學習，是家長的特別任務，懂得教導孩子打開學習知識的鑰匙，好比拿著尋寶地圖，小心翼翼，又緊張又刺激。 學習是一生的功課，不同的階段有不同的程度，持之以恆，家長用心的陪伴，給予肯定和鼓勵，更是 ...

潛行心間 小潛能學懂寬恕 誰人沒有做過錯事？沒有人﹗誰人有資格寬恕別人犯錯？就是你﹗或是我﹗ 「寬恕」這功課容易學嗎？如果不重覆練習數十個回合，還要從年少便開始學，否則不一定能成功學會。還要練習內功心法，就是學會放鬆自己，釋放負面的思想或情緒。例如︰憎恨、埋怨或妒忌‥‥‥不要只想對方的錯處，而是要多想一下彼此之間值得欣賞的優點。曾幾何時，對方是自己的良師益友，互相幫助。 記著︰昔日的好友，怎會是今日的仇人呢？總要清理一下兩者之間的障礙，溝通無阻隔，自然可以快樂地相處，重建雙方的友誼。 學懂寬恕的人，他們的心胸寬廣，身心舒暢。懂得寬恕，也是遠離失眠的一帖良方。 ...

你想的目標 快要踏進蛇年，有人以一個「爛笑話」來訂出理想的目標，就是要學做懂得偷懶的蛇王，全方位學習偷懶的方式，要做眾蛇的阿頭。如果這個人能夠做到這個理想的目標，起碼他也會攪盡腦汁，使出各樣偷懶的招式，令人貼服得五體投地。 香港人都是拚搏的一群，那會想出這些胡鬧的事情。不過，當大家要訂立這一年的目標時，你會想到什麼呢？可能是今年加薪的幅度、要努力爭取更多的福利、謀求更高的福祉？你會關心自己的生活質素有沒有受影響、何時可以安居樂業等等。沒錯，這些都是你想的目標。 除了自己，大家會不會想到自己以外，還有什麼事情可以令你用一整年的時間，聚精會神、盡心竭力地務實苦幹的，便是你的理想目標。 誠願 學生能 ...