焦虑症

当焦虑情绪持续影响著日常生活及生活功能(如：工作、学业、社交、人际关系)，使当时人感到极度不适、失控且无助时，便有可能已经成为一个病症了，需尽快寻求精神健康专家的协助。

受长期焦虑情绪所困扰的人，通常会有下列征状：

• 呼吸急促
• 手常出汗
• 胃部不适
• 肌肉紧张，无法放松
• 体质虚弱，容易疲累
• 心悸(心脏收缩太强、太快或心跳不规则)
• 感恐惧、混乱，害怕可怕的事情要发生
• 无法停止或控制忧虑，过份忧虑不同的事情
• 难集中精神或脑海一片空白，记忆力差
• 坐立不安、烦躁、易怒、紧张
• 难入睡或睡不安宁