焦慮症

當焦慮情緒持續影響著日常生活及生活功能(如：工作、學業、社交、人際關係)，使當時人感到極度不適、失控且無助時，便有可能已經成為一個病症了，需盡快尋求精神健康專家的協助。

受長期焦慮情緒所困擾的人，通常會有下列徵狀：

• 呼吸急促
• 手常出汗
• 胃部不適
• 肌肉緊張，無法放鬆
• 體質虛弱，容易疲累
• 心悸(心臟收縮太強、太快或心跳不規則)
• 感恐懼、混亂，害怕可怕的事情要發生
• 無法停止或控制憂慮，過份憂慮不同的事情
• 難集中精神或腦海一片空白，記憶力差
• 坐立不安、煩躁、易怒、緊張
• 難入睡或睡不安寧