• 04 Sep 2015

    情緒按鈕

    | Sep 04, 2015 | 輔導的天空

    「按鈕」,一個按鈕一按就有相對的反應。人也有所謂的「情緒按鈕」,一按這情緒按鈕,人便產生某種情緒反應。  人生遇著一些事情,會產生相對應的情緒,如憤怒、悲傷、憂慮、恐懼、羞愧等等。當中有些會使人產生巨大的情緒起伏,如親人過世、與人吵架、遇到嚴重交通意外、天災、一次在多人面前出醜的經驗、重大的金錢損失等等。這些事帶來的強烈情緒,若未能適當地疏理時,會使人日後於再面對類似狀況時,產生情緒的過敏反應。  舉例說:一個自小常被人罵的人──被家人罵、被老師罵、被同學罵,在這個充滿被罵的環境下成長的人,於日後見到別人稍為縐眉、不爽的樣子時,便可能將這些信息詮釋為對方不喜歡他,覺得對方又 ...

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  • 04 Sep 2015

    你喜歡學習新事物嗎? 很多時候,上一些研習課,學習一些新技巧時,往往需要我們下課後,回到家中或工作場所中,繼續不斷地實踐,而且最好是在課程結束之後的一段時期內作出溫習,否則所學的東西便完全忘光光了。有時候,我們學了一些新概念或技巧,也嘗試在生活當中運用出來,但當好像沒有效果,毫無變動的影兒時,我們便很容易想放棄。  學習一些新方法,除了需要複習與演練之外,其實也需要不斷修正。這好比學習一種樂器,在剛剛開始學習的時候,老師會指導我們使用正確的姿勢去做,然後回到家時,我們有時會無意的用了不正確的手勢來練習,這要等到再上課時,做給老師看的時候,我們才有機會讓老師給予我們指導與改正。這樣來來 ...

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  • 04 Sep 2015

    人人有不同的身型,有高有矮,有肥有瘦,有骨架大,有骨架小。每人也有不同的氣質表情,有柔善的,有兇惡的,有祥和的,有嚴肅的,有喜悅的,也有木無表情的。  外表剛烈兇猛、較具防衛阻嚇性,讓人與他相處時,較會小心翼翼,不敢隨意開罪,而膽怯的人甚至會卻步,不敢走近。但有時人為了保護內心的脆弱,會有意或無意之間,起了一道心理防衛的牆,阻隔外面的人的窺探,免別人知道自己的底蘊後,再被傷害而受傷。外表剛烈,內裡實是充滿恐懼。  曾有一次,輔導中心的同事通知我說:「姑娘,妳剛才還未到中心之前,妳的受助者在接待處講電話,大聲說穢語,不停地罵對方,很暴躁的,好像想要打人,妳要小心呀!」我這位受助者化名阿志,身型強 ...

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  • 04 Sep 2015

    一些小學生或中學生,下課後來輔導室,他們除了都是穿著校服裝束外,最明顯的特徵應是他們的重書包。  輔導員拿起案主的書包秤一秤,然後開玩笑說:「你為什麼帶金磚回校呀?這麼重!」 案主:「全都是書本及練習本,上學要用的。」 輔導員:「有執拾過書包嗎?」 案主逐本書數著說:「這是今天上中文課用的,這是今天上…用的…。」 輔導員:「這個環保袋呢?裝什麼?」 案主:「裝便當,帶回校吃。」  有時,見到家長接子女放學,子女一接到手,書包一扔,書包便從子女的肩背上,轉移到家長的肩頭上。大家的動作配合得很純熟,應是已成慣例,會面時的指定動作。  有時, ...

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  • 04 Sep 2015

    內在誓言

    | Sep 04, 2015 | 輔導的天空

    當人受到傷害,如被誤會、陷害、欺負、侮辱、欺騙、苦待、指責、唾棄、遺棄、不被饒恕等事情時,偶然內心深處會強烈地發出一種正面或負面的決定或命令,即「內在誓言」,如「我長大以後,一定要…!」「我這一世絕不會原諒你!」「你以後的事,一概與我無關!」「我不會再跟他講話!」。「內在誓言」會導致人做出某種行為,或處人處事的態度,更深的是,會影響整個人日後的人格建立、做人宗旨或生存意義。 很多時,人會忘記自己曾定過的「內在誓言」,因而日後產生一些連自己也不自覺的行為表現。這些「內在誓言」就像為自己舖了路軌,規限了自己將來要走什麼路線,使得自己不能隨著日後所得的新發現、新知識和新經驗,來修訂要作 ...

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  • 04 Sep 2015

    父母對子女都有美好的期望,這打從給子女改名字開始,便可知道。名字叫「X敏」的,很多時是希望子女聰敏、做事敏捷;叫「阿寶」,意指子女是寶貴的、寶貝的;「偉X」,含有偉大、強大之意,希望子女將來能幹一番大業。 曾聽過一些家長對子女的期望如下:「希望他們健康快樂,身體健康,讀書好是其次。」「希望子女讀好書,將來找到一份好的工作,生活能好好照顧自己。」「他們將來做什麼也不打緊,最要緊是對得住自己,和對得住別人。」  又,當家長被問及他們對子女的期望,子女們是否也認同贊成時,他們回答說:「有些課外活動是他們(子女)喜歡的,有些是我們要他們去上的,不喜歡的也要上呀!否則不能跟其他人競爭啊!」有些 ...

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  • 上一篇講到若要真正明白愛,便需要體驗「付出關愛」和「接受關愛」。本篇會跟大家分享有關「饒恕」的付出與接受。 付出「饒恕的愛」 世上沒有人是完美的,沒有一個從未做錯事的人。人所做的錯事,除對自己有虧損外,很多時都使人或環境受到虧損。 若損失的是金錢或物件,補償還可以「以物代物」來彌補,但若是涉及非物質的損失,則較難。例如:某人不小心把別人的花瓶跌破了,雖然他可以買回同一款式的花瓶來代替,但若那花瓶是物主生命中重要的人物致送的話,那個花瓶帶給物主的情感價值,則不是任何貴的花瓶所能取代的。又例如:某人被配偶瞞騙着去與第三者發展關係,縱使後來配偶與第三者斷絶來往,配偶做回多少次表達忠誠的行為來挽回被傷 ...

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  • 我們可能學習過很多技巧來表達愛,但若未曾體驗過「付出愛」和「接受愛」時,可能未算是真正愛過。  付出「關愛」 在生活當中,我們有很多機會去付出關愛,如:買旗、回答問路人、跟鄰人打招呼、跟大厦管理員說再見、讓坐給有需要的人、給家人倒杯水、給同事順道買個便當、與人分享小食等等。  但「愛」有時使人愛得痛心,雖然如此,仍有人選擇去愛。例如:父母都不希望子女遇到困難與失敗,但若要子女能真正地成長,當父母的不能處處保護兒女(其實也是很難做到的),總是要讓子女有機會從錯誤和失敗中去學習,但一旦子女真的遇上挫敗、跌倒、失意時,作為父母的,當然痛心。  愛得越深,越有機會遇到痛心 ...

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  • 04 Sep 2015

    醫暴事件

    | Sep 04, 2015 | 護理分享

    一直以來,醫護人員都受到廣大市民的愛戴,救傷扶危的使命備受推崇。可惜,有關醫療機構記錄的醫暴事件卻日漸增加,包括言語暴力、肢體暴力︰如毆打、襲擊等。為何醫暴事件會不斷產生?按常理,醫院是護理病人的地方,理應是充滿寧靜詳和的氣氛。歸根究底,隨著病人權益日漸高漲,不少病人或家屬憧憬醫療科技發達。事實上,許多病症卻未能根治,加上手術每每存在風險。病人術後出現任何併發症,都會觸動病人及家屬的神經,帶來醫暴事件。另外,社會層面,許多人的生活充滿壓力,本身已經是一個會隨時爆炸的壓力煲。每當身體出現毛病要入院治療,帶來生活更嚴峻的影響。他們不期然會將壓力發洩在一班醫護人只身上,不時以粗言穢語傷害他人,甚至故 ...

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  • 護理團隊的工作,講求合作精神,沒有必要個人邀功的表現。奈何,總有同事的行為令你氣上心頭,切記戒除以下「要不得」的元素。 作事含糊 臨床照顧病人,護士交更的準確度非常重要。無論打針派藥、臨床記錄都要清清楚楚,絕對不能靠猜測。因為每一件事,做在病人身上都會帶來後果。若是不良的後果,嚴重者引致危害病人性命,便會隨時面對法律刑責。 事事玩針對 病室的工作沒有關門時間,是廿四小時運作。醫護團隊包括醫生、護士、輔助醫療人員以及協助清潔等人員都是互相合作,缺一不可。不過,某些同事總沒一句好話,對人很刻薄。唉!上班是賺薪水,不容易賺得別人的體諒。倘若要為自己賺多點滿足感,就不是等著別人的賜予。這時,務要施展渾 ...

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